Coach

Coach

Urszula Mijakoska

Dyplomowana dietetyk, certyfikowana i akredytowana coach, akredytowana superwizorka coachingu, dyplomowana specjalistka żywienia człowieka, trenerka, autorka książęk i wykładowca. Absolwentka warszawskiej SGGW  i Akademii Leona Koźmińskiego. Twórczyni metody i programu diet coaching. Prowadzi Szkołę Diet Coachingu.

Dyplomy i certyfikaty z coachingu i biznes coachingu uzyskała w International Coaching Community, grupie TROP i Izbie Coachingu. Szkoliła się również u Noni Hofner w zakresie coachingu prowokatywnego, jest licencjonowaną konsultantką narzędzia MBTQ48 oraz trenerką odporności psychicznej i rezyliencji.

Prowadzi warsztaty z zakresu zdrowego stylu życia, kompetencji interpersonalnych, komunikacji, asertywności i pewności siebie, radzenia sobie ze stresem, motywacji do zmiany, zarządzania swoją energią, radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych. W Szkole Diet Coachingu szkoli diet coachów. W pracy coacha i trenera kieruje się głównie zasadami psychologii poznawczo-behawioralnej, gestalt i psychologii jungowskiej. W celu utrzymania najwyższej jakości świadczonych usług – superwizuje swoją pracę u superwizorów rekomendowanych przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz w Izbie Coachingu. Jej dorobek to ponad 8000 godzin szkoleń i coachingów.

Czas poza pracą lubi spędzać aktywnie.

Autorka książęk propagujących holistyczne podejście do zdrowia („Diet Coaching. Poradnik dla wiecznie odchudzających się”, „Diet Coaching. Pierwsza polska książka o świadomym odżywianiu się”, „Stres na detoksie”, „Zupowy detoks” i „Projekt młodość”). jest ekspertką zdrowego stylu życia w Wysokich Obcasach.

Obecnie w trakcie studiów psychoterapeutycznych w Stowarzyszeniu Analityków Jungowskich w Warszawie.